育児中の腱鞘炎対策と手首の痛み　- 治療 整体 大阪

このばね指もホルモンのバランスが崩れたときにおこりやすく、出産後や更年期の女性に多く見らるようです。

長時間手を使う仕事や赤ちゃんを抱っこするなどで疲労が残り、しびれや痛みを感じるようになると、軽い腱鞘炎の症状がでているサインです。

ケアをせずにそのままにしておくと症状が悪化し、腱鞘炎がばね指に進行してしまうと手が曲がったまま動かなくなるなんてこともおこります。

腱鞘炎は職業病とも言われていて、ゴルフやテニスはグリップのあたる指に発症しやすく、ピアニストやギタリストは指を酷使するため発症しやすいようです。

痛みのあるときはできるだけ使わないというのが治療のポイントですが、どうしても使わなくてはならないときは、テーピングやサポーターなどで手・指の補強をして手にかかる負担を軽くします。

予防や初期段階での処置が大切ですので、症状が悪化する前に生活を改善し、早めの診察でばね指にならないようにしましょう。